Frauengruppe am abend

Herzweg

kontinuierliche Abendgruppe

jeden 1. & 3. Mittwoch im Monat

Feine angeleitete und einfache Körperarbeit kann uns helfen, die Nähe zu unserer wahren Natur zu kultivieren.

Gespeist aus dem Hören auf uns selbst fühlt sie sich oft an wie eine körperbasierte Meditation.

Gleichzeitig im „Augenwinkel der Aufmerksamkeit“ ruht das Gewahrsein auf dem Herzen. Das Herz kann sich auf ungestörte Weise mitteilen. Stellen können berührt werden, die vielleicht schon lange aus „guten Gründen“ verschlossen waren und aus denen unsere Überlebensstrukturen entstanden sind.

Das Betrachten von einer liebenden Seite unseres Wesens ist häufig ein wichtiger Schritt auf dem Weg der Integration schwieriger oder auch schmerzhafter Aspekte unserer Geschichte. Wir beginnen neue Formen des Ausdrucks zu entwickeln. Manchmal entsteht so ein geschriebenes Wort, eine Linie auf dem Papier oder eine getanzte Bewegung.

Dies wird unterstützt durch Gespräch, Zeiten von Stille und Meditation. Das Erleben unserer Essenz kann uns helfen die Welt und das Leben selbst in neuem Licht zu sehen.

Es braucht immer wieder Zeiten und Orte, an denen wir zu uns selber finden können.

Mediation & feine Körperarbeit

Herzweg


Jeden 1.&3. Mittwoch im Monat von  19-21:30,  25€

Heilraum Lüneburg, Auf der Altstadt 12,(" Eingang um die Ecke")

 

Es gibt nur begrenzte Plätze für Teilnehmerinnen!



Herzraum - Jahresgruppe für frauen am Wochenende

körperbasierte, therapeutische, spirituelle Frauengruppe

Herbst 2021

"Sei gut zu Deinem Körper, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen" (Theresa von Avilla)

Lebst Du Dein Leben so, wie Du es wirklich leben willst?

Kennst Du das diffuse Gefühl, dass etwas in Deinem Leben fehlt?

Vielleicht hast Du schon länger nicht mehr gewagt die wirklich tiefen Fragen an Dich selbst zu stellen.

Oder vielleicht hast Du die Erfahrung gemacht, dass weder Familie, Beruf, Freizeit noch eine neue Liebe Dir echte Erfüllung bringt. Und gerade jetzt in den Zeiten der Pandemie, die uns alle erschüttert hat, kommt vielleicht manches zum Vorschein, was du lange vergessen hattest.

Etwas fehlt. Du fühlst Dich nicht richtig wohl mit Dir selbst. Du merkst, dass Deine Lebensenergie durch irgendetwas gebremst oder blockiert ist...

 

Möchtest Du etwas ändern, Dich wohler, freier, leichter fühlen und sprudelnden Energie in Dir freisetzen? Bist Du bereit Deiner eigenen Wahrheit zu folgen und sie auszudrücken?  Jetzt?!

Dann gönn Dir ein Wochenende im Herzraum!

Triff Dich mit anderen Frauen im Herzraum.

Nimm Dir zwei Tage Zeit für eine Begegnung mit Dir selbst. Erlaube Dir darauf zu schauen was Dir gut tut und Dich weiterbringt.

Auf sanfte Weise nähern wir uns inneren Blockaden und Hindernissen an mit dem Ziel, diese zu erkennen, zu lösen und dahinter verborgene seelische Verletzungen erst einmal zu fühlen und zu verstehen um dann einen neuen Umgang damit zu finden.

Mit freier Körperarbeit, Bewegung, Tanz, Malen und anderen kreativen, leichten, und bewertungsfreien Ausdrucksformen können Deine unbewußten, inneren Panzerungen gelockert werden.

Etwas kommt zum Fließen.

In begleitenden Gesprächen und in der Begegnung mit anderen Frauen bekommst Du wohltuende Impulse.

 

Ein neuer Blick auf Dich selbst

Ein neuer Blickwinkel auf Dich, Dein Leben und Deine Wünsche und Vorstellungen kann daraus erwachsen.

Dein Wesenskern bekommt Raum zur Entfaltung. Lebensenergie beginnt wieder zu fließen, Du fühlst Dich richtig, bist bei Dir, in Dir zu Hause.

Und natürlich ist wahrscheinlich nach einem Wochenende nicht alles gelöst.

Deshalb empfehle ich eine länger Zeit zusammen zu bleiben.

Die Jahresgruppe ist dafür eine gute Möglichkeit.

Im vertrauten Kreis der Frauen kannst Du nach und nach tiefer entspannen, Dich weiter einlassen, neue Möglichkeiten mit Dir und dem Leben umzugehen erforschen und ausprobieren.

Es lohnt sich in Dich zu investieren...


Wochenende zum Kennenlernen am 11./12.9.2021

Zusammen mit meiner Assistentin Ina Geritz planen ich den Aufbau einer weitern Frauengruppe.  Sofern die äußeren Umstände es ermöglichen, öffnen wir die Tür des Heilraum-Lüneburg für ein Kennenlernen am 11./12.Sept. 2021.

Am Wochenende 6./7. November startet die neue Gruppe. Sie soll für ein Jahr beisammen bleiben.

 

Fakten

Kosten: 200 Euro pro Wochenende // Zeiten:  Samstag von 11-19:00, & Sonntag von 10-15:00 //  Ort:  Heilraum- Lüneburg, auf der Altstadt 12

Kontakt

Jahresgruppe

Beginn 6./7. November 2021

Eine verlässliche Gruppe

von Frauen dient als Begleitung für Deinen eigenen Weg. Eine Gemeinschaft von Frauen, in der durch Sicherheit und Kontinuität auch Raum für die weiche und verletzliche  Seite entsteht.

Für all die gut gehüteten Geheimnisse, bewusst oder unbewusst, die heißen Themen von Körperlichkeit und Sexualität, die Kümmernisse und Sorgen, Ängste und Zweifel, Sehnsüchte und Visionen kannst Du Kontakt und Verbündete auf dem Weg zu Dir selbst finden.

Körper-Seele

Im Herzraum verbindet sich die Erfahrung und das Verständnis von Zusammenhängen des Körpers und der Seele, wie wir es in der Körperpsychotherapie kennen, u n d die Integration spiritueller Wahrnehmungsbereiche.

Frauen haben meist einen intuitiven, aber nicht begegneten und nicht wertgeschätzten Zugang dazu.

Lebensenergie

Es gibt eine alles durchdringende Lebensenergie, die als Pulsation, als Schwingung als Licht erfahrbar ist. Sie ist innerhalb und außerhalb des Körpers wahrnehmbar. Sie ist nicht an Grenzen gebunden. Sie hat ein Bewusstsein, dass mit unserem normalen Tagesverstand meist nicht erkennbar ist. Du ahnst wovon ich spreche...?

Zeiten & Räume

Wir brauchen immer wieder Möglichkeiten, Zeiten und Räume, die uns diese zugrundeliegenden Zusammenhänge unseres wahren, weiblichen Wesens erleben lassen.

Daraus entsteht ein komplexes Verstehen des eigenen Lebenskontextes.

In Verbindung mit dem Erspüren des Körpers kann sich so der nächste Schritt in Deinem ganz realen Leben zeigen.

Im Mittelpunkt steht die Erforschung des Momentes.  Hier & Jetzt werden die Begrenzungen, die Konzepte, Vorstellungen und Ideen, die aus unserer persönlichen Geschichte hervorgegangen sind, erforscht. 

Neue Wege

Neue Wege, neue Möglichkeiten mit Deinem Leben umzugehen, können so entstehen. Oft zeigen sie sich durch mehr Berührbarkeit und die Fähigkeit gesunde Grenzen zu setzen. Lebensfreude und Verbundenheit sprudeln auf zutiefst schöpferischen Art und Weise aus Deinem eigenen Inneren hervor.

Der kreative Impuls

Der kreative aus dem Körper kommende Impuls ist wie eine Brücke. Sie spannt sich zwischen dem inneren Erleben, dem Hineinspüren in die ureigenen, weiblichen oder auch kollektiven Themen und der schöpferische Handlung, die in die Welt zeigt. Sie entsteht spontan in der Bewegung, im authentischen Kontakt mit der eigenen Essenz.

Echtheit

Manchmal bahnt sich Dein Tanz, Dein geschriebenes Wort, Dein Pinselstrich seinen Weg, völlig überraschend und neu, und erzählt Dir und uns Geschichten und Möglichkeiten.

Durch das direkte und echte Erleben kann das wie ein Portal für Dein individuelle Potential sein und Dir bei der Bewältigung Deines alltäglichen Lebens helfen. Authentisch Dein Leben zu leben fühlt sich gut an!

In der Welt

Genau an der Schnittstelle zwischen Vergangenheit und Zukunft, mitten im Sein, werden wir handlungsaktiv und wirksam.

Gleichzeitig können wir unseren Platz im Geschehen der Welt erkennen, und nicht selten fühlt sich das an wie eine tiefe, spirituelle, mystische Einsicht. Dabei stehen wir mit beiden Beinen voll im Leben und gestalten eine friedlich und warme Welt.

Frauen werden wirksam.


Gibt dem ureigenen, inneren Wesenskern Raum.
Ist der Wahrheit und der Liebe gewidmet.
Ist ein kontinuierlicher Entfaltungsprozess.
Ist zutiefst schöpferisch.

Aus-und Weiterbildung Frauengruppe

Herzraum Aus-und Weiterbildung (hier klicken)

Die vorherigen Herzraumgruppen sind länger als ein Jahr zusammen geblieben. Zwei Gruppen sind fünf Jahre zusammen geblieben. Daraus ist eine Ausbildung entstanden. Eine dritte Gruppe ist seit fast vier Jahren zusammen. Wenn eine Gruppe sich für eine Weiterentwicklung entscheidet freut mich das immer sehr. Denn natürlich entfaltet und vertieft sich zum einen der persönliche Prozess und zum anderen entsteht auch ein kontinuierlich wachsendes Gruppenfeld.

Beides begleite ich sehr gerne und bin offen für eine Vertiefung.

 

Stimmen von Teilnehmerinnen

Bei Fragen vereinbare ein kurzes Gespräch am Telefon mit mir.


„Kreativität ist die Schubkraft von Ekstase, wenn wir unerforschten Reichtum entdecken und ihn zu einer Wirklichkeit in unserem Leben machen“

„Kreativität hat zu tun mit der Fähigkeit, die Wirklichkeit auf ihrem Weg hinunter in die Tatsächlichkeit zu erfassen“

(Pir Vilayat Inayat Khan)