Nimm Dir eine Auszeit bei uns im Wald

Retreat

Sich zurückziehen aus der äußeren Welt, um mit sich selbst ins Reine zu kommen, ist von Zeit zu Zeit eine wunderbare Form der inneren Reinigung. Du wirst kompetent begleitet.

Im Retreat geht es zuerst um ein Minimieren und Weglassen von den vielen Dingen, die Dich in Deinem täglichen Leben fordern.

Und dann wendest Du Dich in großer Achtsamkeit von Außen nach Innen, hörst Deinem Herzen zu, suchst und findest Vision und Neuorientierung für Dein Leben.

Unser Konzept für ein Retreat heißt Leben mit Einfachheit und in der Natur, ohne Komfort und mit wenig Ablenkung. Der Ort liegt ca 45 km südlich von Hamburg mitten im Wald.  

Was ist eigentlich ein Retreat...?

"Es braucht immer wieder Zeiten und geschützte Räume, in denen sich das wahre Wesen entschleiert zeigen kann.

Aus dieser wiederentdeckten inneren Quelle heraus entfaltet sich das Leben in einer neuen Dimension."

Bettina

Übersicht

  • Einzelretreat - deine individuelle Zeit
  • Retreat für Paare - gemeinsam wachsen
  • Gruppenretreat - Gemeinschaft erfahren
  • Blocktherapie in Krisenzeiten
  • Unterkünfte
  • Kosten
  • Termine

 

 


Was bringt Dir ein Retreat?

einfach mal richtig ausatmen...

  • Für einen Moment innehalten, Abstand nehmen, eine Auszeit nehmen.
  • Beruf, Alltag, Familie, Beziehung und all die Anforderungen und den Stress, die damit zusammenhängen, für einen Moment beiseite legen.
  • Kein Handy, keine Mails beantworten, Aufgaben und Pflichten dürfen mal auf Dich warten.
  • Aber auch keine Ablenkung durch Freizeitprogramm, Unterhaltung, Kontakte mit Freunden.

endlich mal wieder tief einatmen...

  • Nur Du und Dein inneres Leben und die Natur, der Wald, die Vögel, die Luft, die Ruhe.
  • Dein Fühlen zu Dir selbst. Wer bist Du? Woher kommst Du und wohin gehst Du? Wo bist Du gerade jetzt in Deinem Leben? Was soll anders werden? Was kannst Du wertschätzen?
  • Innehalten und zur Ruhe kommen, das tut einfach gut und ist so natürlich und notwendig, damit Du Dich und Dein kostbares Leben nicht verpasst.

Schau Dir unseren Platz im Video an (1:38 Minuten):


Plane Deine Auszeit ganz nach Deinen Wünschen

Einzelretreat

 

Du hast jederzeit die Möglichkeit unseren Platz für Dein individuelles Retreat, Deine persönliche Auszeit mit kompetenter Begleitung zu nutzen. Deine Begleitung ist individuell, jeden Tag 45- 60min. Wenn  Du möchtest, bekommst Du in einer face-to face Meditation ganz für Dich entwickelte eigene Übungen.

Sie dienen der Entwicklung  von Achtsamkeit, Meditation und Kontemplation. Du kannst die Begleitung auch nutzen um Deine Erfahrungen in den Kontakt zu bringen, Träume zu erzählen, Resonanz und Spiegelung für den inneren Prozess zu erfahren. 

Dieses Format ist zutiefst prozessorientiert.

Retreat für Paare

 

Ein Retreat gemeinsam als Paar ist eine wunderbare Gelegenheit sich in einer vollständig anderen Weise miteinander zu begegnen.

Beide bekommen dabei individuelle Übungen und Aufgaben für die Beziehung.

Du findest Nähe zu Dir selbst und zum/zur Geliebten.

Je nachdem , ob es mehr um spirituelle Themen oder Beziehungsthemen geht, könnt ihr wählen

ob ihr von uns als Team, oder von einer Person alleine begleitet werden wollt.

Als Team nehmen wir auch unsere Fähigkeiten als Paartherapeuten dazu.

Lies mehr auf unserer Paar zu Paar-Seite. 

Gruppenretreat

Retreat in einer Kleingruppen ist eine Erfahrung besonderen Art.

Zeiten mit sich allein und im Schweigen wechseln sich ab mit Zeiten der Begegnung, sprechend und zuhörend im Kreis der Gruppe oder mit angeleiteter Meditation. Du erlebst Unterstützung durch die Gemeinschaft und durch unsere Begleitung.

 

Je nachdem:

Wenn sich 3 Menschen zusammen finden, gibt es eine Begleitung durch eine gemeinsame angeleitete Morgen/Abendmeditation.

Wenn es eine Gruppe von 4-10 Menschen sind , kommt eine Seminareinheit am Vormittag dazu.

 



Blocktherapie

Oder Du wählst  eine Form der intensiven therapeutischen Begleitung in einem Retreat ähnlichem Setting. Ganz gezielt im 1 zu 1 Kontakt betrachten wir aktuelle Themen. Das Angebot  der Blocktherapie richtet sich besonders an Menschen in einer Krisensituation.

 

 Vielleicht gibt es eine Entscheidung zu fällen, oder Klarheit über eine bestimmte Lebenssituation zu gewinnen. Hier kommt zu den täglichen Übungen in Meditation und Achtsamkeit ein intensiver therapeutischer Prozess dazu.

Lies mehr über Therapeutische Wegbegleitung 



Deine Unterkünfte bei uns im Wald

Die Klause

Die Klause, ein kleiner Raum mit eigener Holz-Terrasse ist im Nachbargebäude des Haupthauses untergebracht.

Klein aber fein: auf ca 6 m2 Fläche mit Bett, Tisch und Stuhl entsteht schnell das Gefühl, in der Einfachheit einer Mönchsklause angekommen zu sein.

Hier kann man gar nicht anders, als sich mit sich selbst und der Natur verbunden zu fühlen.

Appartment unten im Haus

Ganzjährig steht ein gemütliches Appartment mit separatem Eingang  zur Verfügung.

Ein Wohnraum, eine kleine Küchzeile im Flur, ein eigenes Bad, vor dem Eingang eine Terrasse.

Hier bist Du richtig, wenn Du auch in der Einfachheit des Retreats auf gewissen Komfort nicht verzichten möchtest. In der kalten Jahreszeit  schafft der Kaminofen Wärme und die besondere Athmosphäre mit dem Element Feuer.

Die Hobbithöhle

ist ein sehr spezieller Retreatort mit Alleinlage im Wald. Der Raum ist wie eine Erdhöhle in den Hang hinein gebaut. Es gibt Strom und eine Heizung. Die schlichte Einfachheit auf 5m2 mit eine niedrigen Deckenhöhe von 1,6m gibt dem Bewohner tatsächlich das Gefühl, in einer Erdhöhle zu wohnen. Wände, Decke und Boden, alles aus massivem Holz. Die offene Fensterfront verbindet mit der Natur, dem Wald und seinen Bewohnern.


Diese Räume verfügen alle über ein Bett mit 1,40 x 2 Meter Größe

und sind damit auch für Paare geeignet, die es gern kuschelig haben.

Zelten und Wohnmobil im Wald

Im Sommer ist es möglich bei uns im  Wald zu zelten oder mit Deinem Wohnmobil im Wald zu stehen.

 Eventuell kannst Du Dich auch in einem anderen kleinen Ferienhaus im Wald einquartieren. 

Oder Du mietest Dich in umliegenden Pensionen ein.


Was kostet ein Retreat im Wald?

Kosten am Wochenende

Freitag 16:00 - Sonntag 15:00

Begleitung : 3x45 min/ 230€

Übernachtung:

im Apartment 35€/pro Nacht

in der Klause 25€/pro Nacht

in der Hobbithöhle 25€/pro Nacht

im Zelt 15€/Nacht

Verpflegung: Selbstversorger/ Versorgung nach Absprache 

 

Kosten für 5 Tage

von Montag-Freitag

Begleitung:  5 x45min/300€

Übernachtung:

im Apartment 30€/pro Nacht

in der Klause 20€/pro Nacht

in der Hobbithöhle 20€/pro Nacht

im Zelt 10€/pro Nacht

Verpflegung: Selbstversorger/ Versorgung nach Absprache  

Kosten für eine Woche

Begleitung:  7 x45min/420€

Übernachtung:

im Apartment 30€/pro Nacht

in der Klause 20€/pro Nacht

in der Hobbithöhle 20€/pro Nacht

im Zelt 10€/pro Nacht

Verpflegung: Selbstversorger /Versorgung nach Absprache 

 


Sprich uns an!

Nenn uns deine Wünsche und Bedürfnisse und wir konzipieren gemeinsam Dein individuelles Retreat,  Deine persönliche Auszeit!



Retreat im Wald mit Bettina Specht

Sommer-Retreat  vom 8.6.-13.6.2020     Herbst-Retreat vom 28.9.-3.10.2020

Ablauf der Retreats:

 

Morgens angeleitete Meditation in der Gruppe

vormittags: face-to-face mit Bettina;

individuelle Übung oder persönliche Meditation im Schweigen für den Tag;

oder gemeinsame Übungspraxis

Abends angeleitete Meditation;

 

zusätzliche Einzelsessions sind möglich

 

Retreat

zum Beispiel von Dienstag -Sonntag 

neue Termine folgen

Sommer-Retreat

Montag, 8.6.-Samstag, 13.6. 2020

Herbst-Retreat

Montag, 28.9.-Samstag, 3.10.2020

 

Beide Retreats sind erweiterbar von Sonntag bis Sonntag!

Kosten:

Retreat fünf Tage 450€

Unterkunft im Apartment 30€/pro Nacht

Unterkunft in der Klause 20€/pro Nacht

Unterkunft in der Hobbit-Höhle 20€/pro Nacht

Verpflegung -leicht- nach Absprache